Bugün Dünya Uyku Günü! Fazla uyumanın zararları neler olabilir?
Uykunun hem yararı hem de zararı vardır. Ancak ideal süre 7 ile 9 saat arasında belirlenirken, dengede kalmak ise oldukça önemli.
hayata renk katan site
Uykunun hem yararı hem de zararı vardır. Ancak ideal süre 7 ile 9 saat arasında belirlenirken, dengede kalmak ise oldukça önemli.
Kaliteli bir uykunun önemine ve uyku sorunlarının nedenlerine dikkat çeken Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Emine Esra Okuyucu, “Sağlıklı bir uyku düzeni hem bedensel hem de ruhsal iyiliğe katkı sağlarken, aynı zamanda iş ve okul yaşamındaki başarıyı da artırıyor. İdeal olan 10 dakika içinde uykuya geçebilmek ve sabahları yenilenmiş olarak kalkmaktır. Sabah uyanamama sorununun altında uyku apnesi, kalitesiz uyku veya depresyon gibi sebepler olabilir” dedi.
Show Haber’in haberine göre; Bir yolcunun ABD’den Türkiye’ye dönüş uçuşunda yaşadığı inanılmaz bir olay gündem oldu. Yolcu, uçakta servis edilen salatadan bir ısırık aldıktan sonra ağzının kanamaya başladığını fark etti. Salatanın içinden çıkan …
Oruç tutmak isteyen hastaların ilaç kullanımına dikkat etmeleri gerektiğini ifade eden uzmanlar, gebelerin, yolcuların ve ciddi sağlık sorunları olan bireylerin oruç tutmamaları gerektiğini hatırlatıyor.
Kişniş’in yararları Journal of Medical Microbiology dergisinde yayınlanan bir araştırma ile kanıtlandı. Bu araştırmada, Portekiz’deki Beira Interior üniversitesinden Fernanda Domingues liderliğindeki bir grup bilim insanı, kişniş yağının 12 farklı …
İşte cevapları… Hodan otu, mavi ve pembe renkli çiçeklere sahiptir. Kendi kendine yol kenarlarında büyüyebilen bitkinin ana yurdu Suriye’dir. Bunun yanı sıra Kuzey Afrika, Güney Amerika ve Anadolu’nun bir kısmında Hodan Otu bulunabilir. Hodan Otu …
Hatmi çiçeği, en çok bitki çayı olarak tüketilir. Soğuk algınlığı, öksürük ve grip gibi hastalıklara karşı koruma sağlar. Bitki çayları arasında vücut direncini artıran ve bağışıklık sistemini güçlendiren bir bitkidir. Ayrıca vücudu gevşeten ve …
Diyetisyenden Ramazan ayında beslenme uyarısı: “Sahur öğününü mutlaka yapmalıyız” İSTANBUL – Ramazan ayında nasıl beslenilmesi gerektiğine ilişkin bilgilendirmede bulunan Diyetisyen Tuğba Nur Selçuk, “Bizim için en önemli faktör sahur öğününü …
İzmir Üniversitesi Hastanesi’nden bir diyetisyen olan Fatma Baysal, bahar mevsiminde bu otların tüketilmesini tavsiye ediyor. Baysal’a göre, Ege bölgesinde doğal olarak yetişen ve geniş bir çeşitliliğe sahip olan otlar, sağlık için çok faydalıdır …
Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, sosyal medya hesabından yaptığı açıklama ile, Sağlıkla ilgili kanunlarda yapılması öngörülen düzenlemeler TBMM Genel Kurulunda kabul edildiğini duyurdu. Bakan Koca, açıklamasının devamında: Ayrıca, Yüce Meclisimizin …
Soğuk havalarda sıkça görülen grip ve soğuk algınlığı gibi enfeksiyonların deri hastalıklarını tetiklediğine dikkat çeken Deri ve Zührevi Hastalıkları Uzmanı Elif Irmak Yazıcı, bol su içerek ya da derinin nem kaybının önüne geçilerek deri hastalıklarından kaçınılabileceğini belirtti.
Depremin binaları yıkmakla kalmadığını, üzerimizde derin izler bıraktığını söyleyen Eczacı-Homeopat Ezgi Nevçehan, “Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) olan hastaların ruh hali bozuluyor. Bu hastalar, alkol gibi kötü madde kullanımına bağımlı hale gelebiliyor” dedi.
Hıyarcıklı veba vakası yıllar sonra yeniden görüldü. ABD’nin Oregon eyaletinde sağlık yetkilileri, kişide görülen “hıyarcıklı veba” vakasını doğruladı. Peki, Hıyarcıklı veba nedir? Hıyarcıklı veba belirtileri neler?
Günümüzde stres ve kaygı, günlük yaşamın ayrılmaz bir parçası haline geldi. Düzensiz yaşam rutini, yanlış iletişim şekli gibi birçok faktör, insanlarda olduğu gibi evcil dostlarda da kaygıya neden olabiliyor.
Birçok ülkede yaşam süresi uzarken uzmanlar, 100 yıldan uzun yaşayanların sahip olduğu 8 özelliği sıraladı.
Midyat Ağız ve Diş Sağlığı Merkezinin inşası tamamlanma aşamasına geldi. Kaba inşaatı tamamlanan, dış cephe kaplamalarında sona yaklaşılan Midyat Ağız ve Diş Sağlığı Merkezinde mekanik sistemle ilgili çalışmalar ve çevre düzenlemesi yapılıyor. İl …
Pek çok kişi, ebeveynle aynı doğum ayına sahip olmanın aile planlamasıyla ilgili olduğuna inanırken, yeni çalışma durumun her zaman böyle olmadığını ortaya çıkardı. Bilim insanları ise neden bu kadar çok annenin çocuklarıyla aynı ayda doğduğunu keşfettiklerine inanıyor.
Çanakkale Onsekiz Mart Üniversitesi’nde yürütülen bir çalışmada, kullanılmış makyaj süngerlerinde cilt sorunlarına yol açan bakteriler belirlendi.